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寒假之後
Tiffany的臉開始圓起來,
3月初的學校辦的「春遊府城」回來後,
Tiffany看著自己圓滾滾的照片
決定小小的減肥一下,
至少,讓臉頰瘦一點吧~
所以,
3月份開始,Tiffany有兩個星期很下心來,晚上不吃澱粉類的食物(ex:飯)只配蔬菜
那兩個星期的努力是有點效果,
體重慢慢的降下來,減了1.5KG
但,
那時Tiffany的目標還要再減個1.5KG
眼見著再努力一下就會達到目標了
結果
一個返鄉的清明節
隨便亂吃了幾餐,回來量體重時,磅秤嚴重破表 :O
兩天的放縱讓辛苦兩個星期的減肥計畫被破壞
那兩個星期Tiffany都處在沒有吃飽的狀態
每到吃飯前的那堂課,心思都會被飯菜香勾引住
也有可能是受到體重「暴漲」的刺激(兩天恢復近2KG的體重)
Tiffany一度墮落地忘記減肥這件事
約過了2個星期
某一天Tiffany想到好久沒有量體重了
應該再回來正視這件事
本來已經做好最壞的打算,大概體重又要破表了吧~
這兩個星期雖然沒有暴飲暴食,但,早就遠離「減肥」的飲食模式
結果,一站上電子秤
電子秤居然給Tiffany一個可愛的「數字」
這兩個星期竟然不知不覺的減了2KG多
這下子Tiffany大喜,
仔細回想這兩個星期到了吃了什麼或是做過什麼?
終於,
發現了關鍵的食物—燕麥
因為之前早餐都不知道該吃什麼
買一份早餐吃,中午又吃不太下,
不吃早餐,早上又沒什麼力氣
在幾經權衡之下,
Tiffany從家裡帶著桂格燕麥到學校沖泡當早餐
沒想到就這樣不小心減了2KG多
看來,
燕麥果然是種好食物 :P
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